Baby Lead Weaning handler om å lære babyen å holde maten og bringe det til munnen. Å trene på spiseferdighet gir en gradvis tilvenning. Slik får babyen utforsket smaker og teksturer fra første stund!
👉🏼 Babyens evne til å putte mat i munnen utvikler seg i takt med at tarmen blir vant til fast føde, som igjen forebygger forstoppelse
Når er man motorisk klar for fast føde?
Det er viktig med god hodekontroll ⚠️ Dette er avgjørende for å klare å hoste hvis biter havner bak i svelget.
Babyen må sitte stødig⚠️ Trenger ikke beherske å sitte alene på gulvet, men må være sterk nok i kroppen til å sitte i stol eller i fanget med evt støtte rundt kroppen.
HVA KAN DU SERVERE?
Det enkle svaret: Gi det du spiser!
Biter på størrelse med neven til babyen eller staver på størrelse med fingeren din 🖐🏼🍴Bitene skal være så møre at du enkelt kan trykke gjennom en gaffel
🥦Dampet, kokt eller ovnsbakte grønnsaker skjært i staver, varier mellom krydder for ulik smak 🍃
🥣 Grøt: legg skjeen foran babyen og la hen trene seg på å føre det til munnen evt lag tykk grøt som rulles til en liten ball
🍌🍐 Gi en halv banan, og skjær bort skallet ned en liten cm. Da kan babyen holde på skaftet og likevel klare å bite over. En hel moden pære, skrell halve frukten. Slik kan babyen ha noe å holde i, og samtidig klare å gnage.
🤏🏼 For at babyen enklere skal få grep på maten kan du rulle bitene i malte nøtter eller frø. Dette gir og variasjon på smak og næring!
Sesamfrø, gresskarfrø, hampfrø, valnøtter, pistasj, mandler, valnøtter er spesielt næringsrikt
🐮 Kjøtt er jernrikt og en god matvare å holde fordi det er fast. Mørt kjøtt er fint å gnage på, og selvom biten ikke blir spist får likevel babyen smaken i munn
🍞 Brødskive kan dynkes i morsmelk for en mykere konsistens
😎Leverpostei kan enten smøres på brødskiven eller gi kun biter av pålegget
🍳 Eggerøre, kokt eggeplomme, omelett, speilegg er enkel mat å håndtere
🍼Pupp/flaske skal være hovednæringen første leveår. Da er det kanskje enklere å senke skuldrene og la babyen få rom til å utforske maten, fremfor at det blir et stress rundt inntaket 💕
Kilde: Helsedirektoratet
