Mangois med skjult gr

Samarbeidspartner med Pippei / reklame

Det høres nesten litt ut som juks. Men det er egentlig bare smart.

For sannheten er at mange ferdigiser til barn inneholder mye tilsatt sukker – og lite som faktisk metter eller gir kroppen noe særlig næring.

Og det er akkurat derfor jeg lager is selv.

Ikke fordi jeg aldri kjøper isen selv, men fordi det kan være enkelt og smart. En deilig og saftig is kan faktisk bidra med viktige byggeklosser fremfor å være en sukkerbombe.

Squash er kanskje ikke det første du tenker på i en is – men den er genial:

• Mild smak → tar ikke over smaken

• Naturlig vannrik → gir en myk og kremet konsistens

• Inneholder blant annet:

  • vitamin C

  • kalium

  • litt kostfiber
    

Med andre ord: den “forsvinner” inn i smaken, men gir volum og næring.

Og vil du gjøre isen enda mer mettende? Bytt squash med avokado – da får du i tillegg sunne fettsyrer som metter små mager bedre.

Oppskrift: Mangois med skjult grønt

Dette trenger du:

• 1 boks kokosmelk (evt. helmelk eller vaniljemelk)

• 1 appelsin

• 1 moden mango

• 5 dadler

• 1 skrellet squash (eller avokado)
  

Slik gjør du:

1. Kjør alt i blender til en helt jevn masse

2. Hell i isformer

3. Frys i minst 4–6 timer

   
   

En is som faktisk:

• metter litt

• gir næring

• og fortsatt smaker skikkelig godt

Det er det som er hele poenget.

Jeg bruker isformer fra Pippei i denne oppskriften. En norsk nettbutikk som er drevet av to småbarnsforeldre.

Det jeg liker spesielt godt:

• laget i rustfritt stål

• ingen plast eller hormonforstyrrende stoffer

• tåler mye bruk

• enkle å rengjøre

• gir en skikkelig god “is-form”
  

Med koden amr26 får du 10% rabatt i nettbutikken (Melder du deg inn i kundeklubben får du også gratis frakt over 600 kr)

Det trenger ikke være enten eller. Men små bytter i hverdagen kan gjøre en stor forskjell over tid.

Og dette er et av de enkleste jeg vet om.