1½ dl siktet spelt
1 dl grovt mel
1 egg
1 most banan
2-3 finhakket dadler (evt kok og mos det)
2-3 finhakket aprikoser (evt kok og mos det)
¼ dl olje
½ dl vann
25 g finhakket mandler
25 g finhakket 70% sjokolade (kan sløyfes)
Stek muffinsene midt i ovnen
200 ̊C i 20-25 minutter
Komentarze