Det å starte med fast føde handler om mer enn bare å spise for å bli mett. Det handler om at babyen skal lære seg spiseferdigheter, trene finmotorikk, lære å spise konsistens og bli eksponert for ulike teksturer, lukter og smaker.
At baby får utforske mat er en super måte å eksponere barnet for ulike matvarer. Lillebror underholdes under middagen til resten av familien med et salatblad.
Mengden som blir spist kan virke liten, men så lenge barnet går opp i vekt og trives så vær tålmodig for barnet ditt. Om det passer seg slik så kan du gjerne la babyen sitte sammen med deg til dine måltid, slik at babyen kan få en smak fra noe du spiser. Slik kan selv små mengder utgjøre litt hver dag og hver uke.
Babyen kan f.eks få leke med en mangostein fra en moden mango. Det krever motorikk å klare å gripe den. Den er også fin å gomle på, slik at barnet får en smak av saften.
Fingermat er trygt når det er så mørt at du enkelt kan dra en gaffel igjennom. Bitene kan med fordel være store, da babyen enda vil gripe det meste med neven og kanskje havner alt i neven. Om biten er stor eller lang kan noe tyte ut, og babyen kan klare å føre hånden til munnen for en smak.
Staver kan være like lange som din finger, og biter kan være så store som neven til barnet eller større. Når finmotorikken er mer på plass, ofte rundt 9 mnd, er barnet moden for mindre biter. Det krever nemlig litt kompetanse for tungen å flytte små biter rundt i munn. Det er enklere å flytte mat eller spytte ut store biter når barnet er fersk med fast føde. Etter 9 mnd alder (alt er jo individuelt, så dette er bare veiledende) kan barnet prøve seg på mindre biter, f.eks så store som en negl.
For at fingermat skal være trygt er det viktig at:
biter aldri er harde eller rått
biter ikke er rundt, det kan sette seg fast i halsen. Alle runde former bør deles på 2 eller 4
at barnet ikke spiser uten tilsyn av voksen
at barnet ikke spiser tilbakelent, f.eks i vippestol eller babysete. Det gjelder også most mat. Det kan være vanskelig for et barn å harke opp maten om det setter seg i svelget, og dette kan også utgjøre kvelningsfare. La barnet sitte i en stol med støtte eller på fanget ditt.
تعليقات