Idag er Verdens vanndagđ§đ
Denne FN-dagen markeres for ha fokus pÄ hvor viktig vann i i livene vÄre. FNs bÊrekraftsmÄl nr. 6 forplikter verdens land til Ä sikre at alle har tilgang til rent drikkevann innen 2030.
Hele 70 prosent av det globale vannforbruket gÄr med til landbruk. Ved Ä vÊre bevisste pÄ hva vi kjÞper, spiser og kaster, kan hver og én av oss bidra til Ä redusere vannforbruket globalt.
- Vannkrevende avocado og bananer importerer vi fra bl.a. Kenya, hvor flere enn 1/3 ikke har tilgang pÄ rent drikkevann
- Mye av nÞttene importerer vi fra Mosambik, hvor halvparten av befolkningen ikke har tilgang pÄ rent drikkevann.
- Vi spise mye appelsiner og drikker mer juice enn noen gang, og importerer dette fra bl.a. Marokko, der 15 prosent ikke har tilgang pÄ rent drikkevann
đ§Velg produkter som minimerer utslipp under produksjon
đ§Velg produkter som benytter resirkulerte materialer
đ§StĂžtt organisasjoner som arbeider for Ă„ sikre tilgang til rent vann til alle.
De beste hverdagstipsene:
đSett pĂ„ vaskemaskin og oppvaskmaskin kun nĂ„r de er fulle
đ Installer toalett med vannsparende skylleknapp
đ Det er ikke nĂždvendig Ă„ la vannet renne nĂ„r du pusser tennene
Hvorfor er vann viktig for oss mennesker? Vann er nĂždvendig for Ă„ opprettholde normale kroppsfunksjoner!
En tommelfingerregel for hvor mye vĂŠske vi voksne trenger er Ă„ gange kroppsvekten din i kilo med 30 ml âïž
VĂŠske til barn:
đBarn 6-12 mĂ„neder har behov for 125 ml vĂŠske per kilo kroppsvekt
đBarn over 1 Ă„r har behov for 100 ml vĂŠske per kilo kroppsvekt
Fun fact: Morsmelk inneholder ca 88% vann, og gir dermed svĂŠrt mye vĂŠske. Mange babyer reagerer med Ă„ sĂžke brystet oftere nĂ„r det er varmt i lufta og de er svette og klamme. Babyer som fullammes, skal derfor ikke trenge annen vĂŠske enn morsmelk selv pĂ„ varme dagerđŠ
Tips som gjĂžr det enklere Ă„ drikke mer vann:
𫶠ha en drikkeflaske i nÊrheten gjennom hele dagen
đ«tilsett smak pĂ„ vannet; sitron, bĂŠr, agurk...
đ§lag egne isbiter med frukt og bĂŠr!
Inkluder barna i samtalen i dag dag for Ă„ skape bevissthetđSpĂžr om hva man kan bruke vann til, og hvor viktig det er, sĂ„ kan man reflektere sammen.
Les rapporten "VĂ„r vannkrevende mat" her:
Comments