Idag er Verdens vanndag💧🌍
Denne FN-dagen markeres for ha fokus på hvor viktig vann i i livene våre. FNs bærekraftsmål nr. 6 forplikter verdens land til å sikre at alle har tilgang til rent drikkevann innen 2030.
Hele 70 prosent av det globale vannforbruket går med til landbruk. Ved å være bevisste på hva vi kjøper, spiser og kaster, kan hver og én av oss bidra til å redusere vannforbruket globalt.
- Vannkrevende avocado og bananer importerer vi fra bl.a. Kenya, hvor flere enn 1/3 ikke har tilgang på rent drikkevann
- Mye av nøttene importerer vi fra Mosambik, hvor halvparten av befolkningen ikke har tilgang på rent drikkevann.
- Vi spise mye appelsiner og drikker mer juice enn noen gang, og importerer dette fra bl.a. Marokko, der 15 prosent ikke har tilgang på rent drikkevann
💧Velg produkter som minimerer utslipp under produksjon
💧Velg produkter som benytter resirkulerte materialer
💧Støtt organisasjoner som arbeider for å sikre tilgang til rent vann til alle.
De beste hverdagstipsene:
👉Sett på vaskemaskin og oppvaskmaskin kun når de er fulle
👉 Installer toalett med vannsparende skylleknapp
👉 Det er ikke nødvendig å la vannet renne når du pusser tennene
Hvorfor er vann viktig for oss mennesker? Vann er nødvendig for å opprettholde normale kroppsfunksjoner!
En tommelfingerregel for hvor mye væske vi voksne trenger er å gange kroppsvekten din i kilo med 30 ml ✌️
Væske til barn:
💙Barn 6-12 måneder har behov for 125 ml væske per kilo kroppsvekt
💙Barn over 1 år har behov for 100 ml væske per kilo kroppsvekt
Fun fact: Morsmelk inneholder ca 88% vann, og gir dermed svært mye væske. Mange babyer reagerer med å søke brystet oftere når det er varmt i lufta og de er svette og klamme. Babyer som fullammes, skal derfor ikke trenge annen væske enn morsmelk selv på varme dager💦
Tips som gjør det enklere å drikke mer vann:
🫶 ha en drikkeflaske i nærheten gjennom hele dagen
🫐tilsett smak på vannet; sitron, bær, agurk...
🧊lag egne isbiter med frukt og bær!
Inkluder barna i samtalen i dag dag for å skape bevissthet💙Spør om hva man kan bruke vann til, og hvor viktig det er, så kan man reflektere sammen.
Les rapporten "Vår vannkrevende mat" her: