Barnet skal vende seg til å spise mat som er ulik på smak og konsistens. Hittil har barnet bare fått flytende føde. Det tar tid å utvikle ferdigheter for å bearbeide maten i munn. Det at barnet brekker seg eller spytter ut maten er en naturlig respons og betyr rett og slett at spiseferdighetene ikke er utviklet ennå. Det betyr ikke at barnet ikke liker maten. Når et barn suger i seg mat fra brystet eller flaske, så brukes tungen ved at den presses opp i ganen for å få et vakum. Når da barnet instinktivt bruker samme metode ved fast føde, presses maten ut av munnen. Tungen trenger trening til å få øvet på ferdighetene til å føre føden bakover i svelget. Målet med denne spisetreningen er at barnet skal få et positivt forhold til måltider, få et kosthold som er variert og som dekker behovet for energi og næringsstoffer.
Du må under ingen omstendigheter lure mat i barnet. Eksempel på dette er å få barnet til å le, for så å ta skjeen i munn. Slike oppelvelser kan gi barnet spisevegring. Interaksjonen mellom forelder og barnet er med på å forme barnets spiseatferd. La måltidene være lystbetonte og gi rom for nysgjerrighet. Barnet trener ikke bare på å spise, det er også svært sosialt å få delta under måltidene. Mye av læringen for barnet handler om å imitere. I følge norsk barnelegeforening kan uheldige mønstre oppstå dersom barnet opplever stress i forbindelse med måltidene, at barnet blir tvangsforet eller overdreven renslighet. Det bør aldri ta mer enn 30 minutter å mate barnet ditt. Om barnet ikke virker interessert, avslutt måltidet og forsøk på nytt senere.
Commenti