En rask og enkel måltid er å bruke bønner! Dette er næringsrikt og krever minimalt med tilberedning. Faktisk trenger det ikke varmebehandles heller. De belgfrukter som krever at det tilberedes på en spesiell måte skal stå tydelig på kartongen. Da lillebror begynte med fast føde så likte jeg å gi ulik plukkmat. Denne retten kan serveres som lunsj for eksempel.
Mengde avhenger av hva din lille spiser, det har ikke så mye og si egentlig hvor mye du tar av den ene eller det andre. Når det er sagt havnet mesteparten i gulvet, men han fikk en smak iallefall.
En ca porsjon kan være:
1 ss kidneybønner fra kartongen, gjerne skyll i vann
ca 1/2 pære skjæres i små terninger
Er pæren godt moden er den myk og trygg for baby, men dette kan gjerne surres i stekepannen for et lunt og varmt måltid. Stek det i litt olje, og dryss over persille og spisskummen.
