Smoothie er et herlig herlig mellommåltid. Vi bruker det også ofte som kveldsmat hvis mini har spist godt til middag.
Gjerne tilsett havregryn, havremel, eggeplomme eller andre matvarer for ekstra næring.
Gode kombinasjoner:
Jordbær, banan, eple, yoghurt naturell
Mango, ananas, kokosmelk
Avokado, mango, pære
Ananas, mango, banan, pasjonsfrukt, appelsinjuice
Avokado, banan, mango
Kiwi, eple, avokado, lime, spinat
Bjørnebær, rødbete (ferdig kokt), yoghurt naturell, eplejuice
Blåbær, nøtter, banan,
Gulrot, appelsin, eple
Rødbet, ingefær, appelsin, druer, banan, eplejuice
Bruk enten morsmelk, erstatning, melk eller kokosmelk for å justere konsistensen.
Kommentarer