Smaksprøver

De første måltidene er bare smaksprøver. Den første maten kan være å få smake på en teskje grøt, mos av en grønnsak eller suge på en fruktbit. Dette kan gjerne vare i flere uker. Når barnet har fått en teskje av den nye maten, kan du øke til to-tre teskjeer de neste dagene, deretter flere teskjeer i samme måltid. Lag gjerne en større porsjon av gangen som kan fryses ned i isbitformer. En terning med søtpotet og en terning med gulrot gir et deilig måltid. Tines i varmbad, i kjøleskap eller på kjøkkenbenken. Jernia har gode silikonformer med lokk. Gjerne ta utgangspunkt i familiens middag, og gi barnet dette i form av mos eller biter. Barnet trenger ikke tenner for å klare å mose maten i munn, så fremst konsistensen er mør.


Grønnsak

Pastinakk

Søtpotet

Gulrot

Potet

Persillerot

Gresskar

Squash

Avokado

Frukt

Banan

Pære

Eple

Bær

Svisker

Aprikos

Nektarin

Mango




Matvarer som kan gi luftsmerter

Kålgrønnsaker (blomkål, kålrot osv), brokkoli, erter, mais, bønner, paprika, løk

Matvarer som hjelper mot forstoppelse

Banan som er svært moden, svisker, aprikos, fiken , pære, bringebær, kiwi, annen fiberrik mat som f.eks havregrøt eller fullkornsvarer

Forstoppelse eller treg mage?

Blåbær og umoden banan gir treg mage

Fiberfattig kost (ris, pasta, loff)

Viktig med godt væskeinntak

Morsmelkerstatning kan gi treg mage

3 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Babykjeks