Alt startet med min førstefødte
Alt startet med min eldste 🧡 Nysgjerrigheten om barnemat. Kosthold. Hvorfor er det best å kjøpe maten hans når vi lager egen middag til...
top of page
Hva betyr det å gi smaksprøver?
Hva betyr det å gi smaksprøver? Hvordan variere nok? Når babyen din er klar for fast føde er det en helt ny verden som åpner seg! Det...
Hjelp, barnet mitt vil ikke spise!
Har du hørt om neofobisk fase? Det er et helt vanlig utviklingstrinn som de fleste går igjennom. Fra rundt 1,5 -2 årsalder er det mange...
Du trenger ikke industrilaget grøt for å dekke jernbehovet til babyen din!
Du har kanskje fått høre på helsestasjon at når babyen begynner med fast føde må du for all del gi grøt, og da kjøpegrøt. Dette er helt...
Jernrik mat til babyen
Du trenger ikke industrilaget grøt for å dekke jernbehovet til babyen din. Det sier seg jo selv at det er bedre å få næringsstoffer...
Hvordan sette sammen måltidet til det minste?
Nå skal jeg fortelle deg hva som er viktig å tenke på når du skal sette sammen et måltid til babyen din. Når babyen skal begynne med...
Kostholdsrådene til større barn
Det snakkes jo mye om anbefalingene det første året. Storebror er 2 ½, hva er det viktig å tenke på da? For det meste er det anbefalte...
Hvordan krydre maten
Om du er usikker på hvilke krydder som kan passe til hva, kan et godt tips være å lese på innholdsfortegnelsen på diverse ferdigposer. Da...
Mat man skal unngå
Matvarer som ikke skal gis til barn under ett år Vær forsiktig med salt, spesielt første leveår. Nyrene er ikke ferdig utviklet, og for...
Tegn på at babyen er klar for fast føde
Slik ser du om barnet er modent for noe annet enn pupp eller flaske: 1. Babyen har fylt 4 måneder 2. Babyen kan sitte med støtte og ha...
Hvor mye mat skal barnet ha?
Små barn har et høyt energibehov fordi det skal vokse og utvikle seg. Det er spesielt viktig at de får i seg nok næring. Men hvor mye mat...
Førstehjelp ved kvelning
Husk at det er normalt at babyen kan brekke seg under måltidene, du må ikke forveksle dette med kvelning. Hold deg rolig og la babyen få...
Hvordan la barnet spise biter
Når det er tid for å introdusere fast føde tenker kanskje de fleste automatisk at man bare kan gi flytende mat i form av grøt eller...
Lær barna matglede!
Det å lage mat sammen med barnet sitt er både sosialt og koselig. Og kanskje en smule frustrerende på grunn av alt rotet. Men tenk for...
Meieriprodukter som har gått ut på dato
Har du meieriprodukter som har gått ut på dato? Les dette før du heller den i vasken! Meieriprodukter som melk, yoghurt eller rømme er...
Meieriprodukter
Fra rundt 10 måneders alder kan meieriprodukter tilbys! Hurra! Kumelk kan brukes i mindre mengder i grøt, middager, saus, pålegg og...
Hvor mye mat skal man gi?
Små barn har et høyt energibehov fordi det skal vokse og utvikle seg. Det er spesielt viktig at de får i seg nok næring. Men hvor mye mat...
Slik så vår dag ut
Da mini var 10 måneder, så dagene ofte slik ut: 06:30 Amming eller flaske med MME 07:30 Frokost 10:00 Amming eller flaske før dupp 12:00...
Fakta om næringsstoffene
Alle vet at barn og voksne bør spise sunt, og få i seg det og det. Men hva betyr det egentlig?
Kresen?
«Fysj og æsj, vil ikke ha». Kjenner du igjen frustrasjonen under måltidet? Forskning viser at gjentatte eksponeringer er den mest...
bottom of page